食品中添加氧化镁对健康有影响吗

食品中添加氧化镁对健康有影响吗

食品添加剂氧化镁在适量的情况下可以食用，但应注意控制摄入量，并注意个人对氧化镁的耐受性。

食品添加剂氧化镁在食品中通常用作稳定剂和乳化剂，可以增加食品的保质期和改善口感。其安全性取决于添加量和来源，适量摄入一般不会对健康造成负面影响。长期或过量摄入氧化镁可能引起胃肠道不适，特别是对于消化系统敏感的人群。因此，应根据个人情况控制摄入量。

对于健康人群，适量食用含有氧化镁的食品是安全的。但对消化系统敏感或有相关疾病的人群，则应避免过量摄入。